Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 130.11g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Заливные Луга Творог Мягкий 5%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Селяночка Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Dinner: Укроп, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Рубленый Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Takemura Фунчоза, Помидоры, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|