Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 99.02g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Молоко 0,05%, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Кинза, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|