Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 56.48g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Хороший Вкус Сочник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Балтийский Берег Анчоус. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина1997кравченко's Weight History
|