Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 68.94g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Barilla Макароны. Lunch: Блины, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Роллы Темпура. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Гордость Дома Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яблоко, Банан, Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anneta_chef's Weight History
|