Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 104.80g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Троекурово Филе Куриное. Dinner: J7 Тонус Энергия. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|