Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 86.46g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ташлинский Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Арбуз, Томилинская Форель Слабосоленая, Карп Жареный. Snacks/Other: Чай, Морковь, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
willow_olga's Weight History
|