Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 132.60g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Россиянка Масло Подсолнечное, Мёд, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Баранина. Dinner: Алексеевское Молоко Топленое, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой), Виноград, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
steady weight
|
|
nasanata's Weight History
|