Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 113.66g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Перекресток Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, ОЛАДЬИ КАБАЧКОВЫЕ 20.08.21. Dinner: САЛАТ овощной, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Атяшево Сосиски Буквоешки, Гречка варёная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Bio Max Биокефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|