Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 137.86g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Рахат Лукум, Power Pro Cube Zero , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 3 Белок, Chikalab Chikabar Coconut, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Nestle Шоколад с Фисташками . Lunch: Vegan Food Конфеты Брауни, Power Pro Cube Zero , Магнит Помидоры Черри, Курица Терияки, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Слива, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|