Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 143.09g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Националь Миндаль Лепестки, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Almond For Professionals, Bombbar Протеин Фисташковый. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Филе Индейки, Вкусвилл Кукуруза в Зернах, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: ВкусВилл Икра Трески, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_malt's Weight History
|