Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 80.20g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: МарС Марс, Кофе, Ашан Сливки 20%, Яйцо Всмятку, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Экомилк Кефир 1%, Dolce Albero Muesli With Cranberry. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|