Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4247 kcal
|
Fat: 158.61g | Prot: 140.34g | Carbs: 355.74g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушёный, Творог 5%, Брест Литовск Сметана 26%. Lunch: Компот, Капустный Салат, Фасолевый Суп, Плов с Говядиной. Dinner: Дымов Пиколини Хамон, Leffe Пиво Темное, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|