Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 120.55g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Помидоры, Вологодское Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, ARO Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Купи Чебурек, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|