Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 59.77g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Яркое Утро Яйцо Куриное С1. Lunch: Глобус Сыр Костромской, Коровкино Ряженка 4%. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpech's Weight History
|