Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 78.34g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Детское Молоко, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Беларусь Сыр Бургомистр, Rioja Castillo Viento Вино Розовое, Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|