Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
93 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 44.38g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Сметана 15%, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожок с Творогом. Dinner: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленый Листовой Салат, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Помидоры, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Лента Хлеб Кукурузный Особый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|