Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 97.93g | Carbs: 245.07g.
Breakfast: Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Большая Кружка Сметана 20%, Русские Традиции Блинчики с Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Сметанин Ряженка 4%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Любятово Крекер Витаминный, Мини Макс Картофель Отварной, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Кировский Творог 5%, Дыня Торпеда, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Danone Творожный Груша и Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Останкино Дымовица из Лопатки, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|