Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 148.61g | Carbs: 276.20g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Смородина, Помидоры, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: King Protein Egg Protein Plombir, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|