Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 32.18g | Carbs: 33.79g.
Breakfast: Чеснок, Пятерочка Огурец Свежий, Азовчанка Килька в Томатном Соусе , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Баклажаны Гриль, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|