Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 113.09g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка), Олейна Подсолнечное Масло , Лента Перец Ласточка, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русское Море Крабовые Палочки, Роскар Яйцо . Lunch: Soul In The Bowl Поке с Тунцом. Dinner: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Клубника, Плов с Курицей. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|