Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 80.59g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Ашан Помидор, Hard-Boiled Egg, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Черкизово Сосиска Молочная, Мистраль Гречка Отварная, Banana, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Магнит Арбуз, Ашан Огурец, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Torero Мини Вафли Шоколадные , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|