Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 109.62g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пшено. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин, Увелка Мука Гречневая, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|