Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 126.14g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Минтай. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|