Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 95.12g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Минтай Жареный. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|