Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 73.70g | Carbs: 252.77g.
Breakfast: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Окей Кекс Ягодный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сушеный Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Дружба Плавленный Сырок, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Голубика, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|