Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 98.82g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: АТБ Лохина, Том Карамель Соленая Классическая, Сырники ПП. Lunch: Болгарский Перец, Наша Ряба Желудки Куриные , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Danvita Хлібці Пшеничні Хрусткі З Сиром, Том Карамель Соленая Классическая, Сырники. Snacks/Other: Персик, Яблоко Зеленое, АТБ Груша, Sunfill Конфеты с Кокосом, Кофе Латте, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Светлана Гребенюк's Weight History
|