Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 87.85g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Творожный пирог с ягодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Тунец Филе. Lunch: Волков Оладьи Печеночные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Перекресток Зеленый Багет с Маслом и Чесноком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тунец, Миндаль Миндаль, Unagrande Моцарелла, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|