Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 53.31g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Масло Гхи. Lunch: President Сметана 10%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Краснокочанная Капуста, Хлеб Бородинский, Беккер Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|