Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 52.93g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Coffee Like Американо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lunch: Салат Оливье, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Виноград, Макдоналдс Двойной Эспрессо . Snacks/Other: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|