Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 47.51g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Billa Пита, Глобино Сосиски Підкопчені, Помидоры, Банан. Lunch: Tasty Style Хлебцы Гречаные, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Премия Тунець Подрібнений в Олії Стерилізований, Верес Фасоль Красная Консервированная, Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Желе, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Персик Персик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|