Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 97.28g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Alpro Soya Original Soya Drink, Овсяная Крупа. Lunch: ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа, Арахис. Dinner: Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Курица (Жареная в Панировке), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagordecova's Weight History
|