Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 27.25g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Салат из Капусты, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Виноград, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.lotole1's Weight History
|