Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 68.25g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: Масконти Торт Суфлейный Классический, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Дикси Сербский Сыр Брынза, Шпинат, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|