Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 119.93g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Морковь, Клубника, Яготинська Ряженка 4%, Овсяная Каша на Воде, Творог 18%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolineis's Weight History
|