Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 69.04g | Carbs: 28.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Яйцо, Дымов Сосиска Баварская. Lunch: Сливочное Масло, Морковь, Селедка, Плов с Говядиной, Чай, Говядина, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Квашеная Капуста. Dinner: Баранина, Щедрые Хлебцы Бородинские, Квашеная Капуста, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|