Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 43.94g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Изюм, Голубика, Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Творог, Щедрые Хлебец, Сыр Моцарелла. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Рис с Овощами. Dinner: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|