Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 92.93g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Нектарин, Castello Сыр Камамбер, Ганна Ветчина для Завтрака, Green Чистозерновой Хлеб. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Дорадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб. Dinner: Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Green Сосиски Переменка, Barilla Bavettine N.11. Snacks/Other: Нектарин, Голубика, Сушеный Инжир, Castello Сыр Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|