Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 98.96g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Салат с Индейкой. Dinner: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|