|
уфф, опять..
|
70.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 57.22g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Три Несушки Яйца Куриные, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфеты, Чурчхела, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки, Дыня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|