Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 37.96g | Carbs: 141.53g.
Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Киндер Молочный Ломтик, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|