Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 65.13g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ромашкино Шоколадное Масло, Батон Нарезной, Помидоры, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Ролл "Цезарь". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|