Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 66.17g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария в Глазури , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Фабрика Качества Куриный Рулет, Магнит Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Лента Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Домик в деревне Кефир 1%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|