Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
302 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 32.05g | Carbs: 28.31g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Шпинат, Арбуз, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Pano Хлебцы Рисовые, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisbigdan's Weight History
|