Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 113.28g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Крекеры, Tartare Сыр. Lunch: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|