Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 163.07g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Троекурово Филе Куриное. Dinner: J7 Тонус Энергия . Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|