Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 76.78g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Yofi Хумус Классический, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сэн Сой Терияки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Груша, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Лама Мама. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMarlyash's Weight History
|