Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 101.81g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Ванильный "Божанси", Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Лента Шашлык из Индейки. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное , Лента Шашлык из Индейки, Яблоко. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Лента Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Сметана 10%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лента Шашлык из Индейки, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|