Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 157.30g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Norven Семга, Помидоры, Авокадо, Кабачок. Dinner: Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|