Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
96 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 32.12g | Carbs: 18.51g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|