|
🙊
|
99.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 188.37g | Carbs: 344.97g.
Breakfast: Tastino American Style Sandwich, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Tomaatit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Paprika (Punainen), Herkkusienet (Paistettu), Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Myllyn Paras Makaroni. Dinner: Lidl Hummus Classic, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Sipulit, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lohi. Snacks/Other: Alesto Brazil Nuts, Freeway Cola Zero, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hunajamelonit, Kahvi, LU Domino Original, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
19 Aug 21 by member: böbble
|
19 Aug 21 by member: misudi
|
19 Aug 21 by member: Riqnna
|
Bibibibibibileeeeeet 😍🔥🔥🔥
19 Aug 21 by member: Wilitheman
|
Neuvolaan siitä punnittavaksi 😂
19 Aug 21 by member: Wilitheman
|
Hienolta tuntuu... ehkä viikonloppuna on sopiva hetki avata pullo cavaa ja antaa itselle vähän aikaa miettiä tätä matkaa miten on tultu tänne ja miten tästä eteenpäin. Ainakin pitäisi nyt sisäistää se että mikään paino ei ole itseisarvo.
19 Aug 21 by member: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|